Beurer SL10 DreamLight sömnmedel har utvecklats speciellt för att göra det lättare att somna. SL10 projicerar en färgad, pulserande ljuscirkel på taket i rummet. Du andas in och ut i takt med det projicerade ljuset och slappnar på så sätt av. Du kan välja mellan 2 olika andningstekniker, relax (avslappnad andning) eller 4-7-8 (yogaandning). Varför är sömn så viktigt? En avkopplande natt med tillräckligt med sömn är av stor betydelse för vårt fysiska och mentala välbefinnande. Medan vi sover bearbetar vi nyvunna erfarenheter och stärker vår mentala och fysiska kondition. Varför är det så svårt att somna? När vi har att göra med stress och ångest försätter det autonoma nervsystemet vår kropp i ett vaksamt tillstånd. Som svar producerar kroppen stresshormonet kortisol och produktionen av sömnhormonet melatonin hämmas, vilket resulterar i sömnlöshet. Få tillbaka balansen Sömnhjälpen hjälper dig att aktivt få det autonoma nervsystemet i balans igen. Att lugnt andas in och ut i ljusets rytm distraherar från tankarna och hjärnaktiviteten stängs av, så att säga. Mer syre kommer in i blodet, produktionen av kortisol minskar och produktionen av sömnhormonet melatonin ökar. Detta gör att det tar mindre tid och gör det lättare att somna. Funktioner hos Beurer SL10: - Mjukt sömnhjälpmedel med ljus - Pulserande ljusprojektion i taket i rummet för att stödja en medveten andningsrytm, för att hjälpa dig att somna snabbt och enkelt - Välj mellan 2 andningstekniker: - 4-7-8 yogaandningsteknik 4 sekunder andas in 7 sekunder Håll andan 8 sekunder andas ut - Avslappnande andningsteknik 4 sekunder andas in 6 sekunder andas ut - Du kan välja mellan rött och blått ljus - Steglös justerbar riktning - En pekknapp används för att slå på och av - Automatisk avstängning (8 och 20 minuter) - Inkl. stativ - Inkl. 2 x 1,5 V AAA-batterier - Produktmått: ca 7,6 x 7,1 x 7 cm (inkl. stativ) - Produktvikt: ca 200 g (utan batterier) - 3 år.