Inspire 3, Schwarz/Mitternacht Zen

Mach, was du liebst und fühl dich gut mit der Inspire 3, die dir hilft, Stress, Bewegung und Schlaf optimal zu managen. Du musst sie nur tragen. Erfasse wichtige Gesundheitswerte wie Hauttemperatur und Sauerstoffsättigung und erhalte tägliche Auswertungen, die dir zeigen, ob du bereit für ein Workout bist oder wie gut du mit Stress umgehst. – Erfassung deines Wohlbefindens rund um die Uhr – Stressmanagement-Punkte – Tagesprofil nur mit Premium – Schlafprofil nur mit Premium – Bis zu 10 Tage Akkulaufzeit – Aktive Zonenminuten – Warnungen bei hoher/niedriger Herzfrequenz – Warnungen bei unregelmäßiger Herzfrequenz – Sauerstoffsättigung (SpO2) – Mehr Einblicke mit Fitbit Premium. TRAINING: Tagesprofil nur mit Premium. Das Tagesprofil basiert auf Stress, Schlaf und Aktivität und zeigt dir, was dein Körper an diesem Tag leisten kann. Je nachdem, was dein Körper dir signalisiert, kannst du dein Training anpassen. Denn wenn du auf deinen Körper hörst, erzielst du bessere Trainingsergebnisse. 7. Herzfrequenzmessung rund um die Uhr: Wenn Sie Ihre Herzfrequenz während des Trainings kontrollieren, sehen Sie, ob Sie sich in der Fettverbrennungs-, Fitness- oder Leistungszone befinden und wissen so, wie intensiv Sie trainieren. Je mehr Sie sich (im Rahmen des Vernünftigen) fordern, desto größer ist der Nutzen für Ihr Herz. Aktive Zonenminuten: Training sollte sich lohnen. Die aktiven Zonenminuten erfassen die Zeit, die Sie in Ihren Zielherzfrequenzzonen verbringen, und verdoppeln die Minuten, wenn Sie sich in der Fitness- oder Leistungszone befinden. Wir berechnen alles und zeigen Ihnen an, wann Sie die empfohlenen 150 Minuten pro Woche erreichen. Fitnesslevel: VO2max zeigt, wie gut Ihr Körper Sauerstoff während des Trainings verwertet. Mit VO2max auf Ihrem Fitbit erhalten Sie einen Wert, der Ihnen hilft, Ihre Fitness einzuschätzen. Tempo und Distanz mit dem mobilen GPS: Verbinden Sie sich mit Ihrem mobilen GPS, um Tempo und Distanz direkt auf Ihrem Handgelenk während des Laufens, Wanderns oder Radfahrens zu sehen. Nach dem Training können Sie Ihre Statistiken auf einer Karte einsehen. 20 Trainingsmodi und SmartTrack: Wählen Sie aus 20 Trainingsmodi und sehen Sie Statistiken wie Tempo, Kalorienverbrauch und mehr in Echtzeit während des Trainings. Falls Sie vergessen, auf Start zu drücken, kein Problem – SmartTrack zeichnet gängige Trainingsformen automatisch auf. Aufzeichnung aller täglichen Aktivitäten: Egal, was Sie tun – jede Bewegung zählt als Training. Der Inspire 3 zeichnet Schritte, Distanz, Kalorienverbrauch und Aktivzonenminuten rund um die Uhr auf. Bewegungserinnerungen: Sitzen Sie zu lange? Fitbit hilft! Eine Vibration erinnert Sie an einen kurzen Spaziergang. Gesundheit: Rund-um-die-Uhr-Wellness-Tracking. Die Fitbit-App gibt Ihnen Einblick in Ihren Körper – sie erfasst Ihren Ruhepuls, Ihre Sauerstoffsättigung, Ihre Hauttemperatur und vieles mehr. Wenn Sie Veränderungen im Blick behalten, lernen Sie Ihren Körper besser kennen, können Ihre Routinen anpassen und sich noch wohler fühlen. Sauerstoffsättigung (SpO2): Dieser Wert zeigt an, wie gut der Sauerstoff in Ihrem Körper verteilt ist. Fitbit macht es Ihnen leicht, Ihre Sauerstoffwerte zu verfolgen, damit Sie Veränderungen Ihres Wohlbefindens frühzeitig erkennen. Hinweis: Die Funktion wird auf dem Gerät als SpO2 bezeichnet, ist aber gebräuchlicher als Sauerstoffsättigung. Verwenden Sie am besten beide Begriffe, damit alle Nutzer verstehen, dass es sich um dasselbe handelt. Hauttemperatur: Durch die Messung der Hauttemperatur können Sie Schwankungen erkennen, die durch Fieber, die Phase Ihres Menstruationszyklus, Aktivität, Schlaf, die Umgebung und andere Faktoren bedingt sein können. Ruhepuls: Der Ruhepuls ist ein guter Indikator für Ihre Fitness. Je niedriger er ist, desto stärker ist Ihr Herz. Bei einem plötzlichen Anstieg sollten Sie Flüssigkeit trinken und sich ausruhen.