A Beginner's Guide To Mindfulness Live In The Moment by Monique Hulsbergen Paperback

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描述

A Beginner's Guide To Mindfulness Live In The Moment by Monique Hulsbergen Paperback

This book helps you experience freedom and cope with stress by combining mindfulness and Acceptance and Commitment Therapy exercises in an accessible, 9-week programme.
  • 品牌: Unbranded
  • 类别: 健康、 家庭与生活方式
  • 语言: English
  • 作者: Monique Hulsbergen
  • 页数: 200
  • 出版社／标签: Open University Pres
  • 格式: Paperback
  • Fruugo ID: 8041536-17349300
  • ISBN: 9780335247356

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