A Mindfulness Based Stress Reduction Workbook

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描述

A Mindfulness Based Stress Reduction Workbook

In A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook two MBSR experts present a step-by-step eleven-week program for effective stress reduction based on the concepts in Jon Kabat-Zinns groundbreaking book Full Catastrophe Living.
  • Fruugo ID: 343550006-752646458
  • ISBN: 9781684033553

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