Advanced Marathoning - Scott Douglas

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Advanced Marathoning - Scott Douglas

Elevate Your Marathon Preparation With Day-by-day Programs Offering Tailored Mileage Options To Boost Performance And Reduce Injury Risks. Emphasizing Heart Rate Monitoring, Smart Recovery, Strength Work And Cross-training, It Blends Expert Strategies With Flexible Workouts To Help You Hit New Milestones.
  • 品牌: Unbranded
  • 类别: 健康、 家庭与生活方式
  • 语言: English
  • 作者: Scott Douglas
  • 页数: 296
  • 出版社／标签: Human Kinetics Publishers
  • 格式: Paperback
  • Fruugo ID: 435226993-912878712
  • ISBN: 9781718237476

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