Climb Smarter - Rebecca Williams - Extreme sports - Sequoia Books - Paperback

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Climb Smarter - Rebecca Williams - Extreme sports - Sequoia Books - Paperback

The book will help climbers analyse mental strengths and weaknesses, set effective goals, change habits, overcome fear of falling, fear of failing, fear of injury and social anxieties affecting performance. You'll learn confidence, focusing skills, imagery and visualisation, and problem solving and creativity in your climbing.
  • 品牌: Unbranded
  • 类别: 健康、 家庭与生活方式
  • 语言: English
  • 作者: Rebecca Williams
  • 页数: 260
  • 出版社／标签: Sequoia Books
  • 格式: Paperback
  • Fruugo ID: 103665809-218363489
  • ISBN: 9781914110146

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