Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies - Rob
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Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies - Rob
Includes Practical Exercises For Banishing Negative Thoughts Before They Take Hold. This Book Offers A Practical, Sensible Approach, And Helps You To Master Your Thoughts And Thinking Constructively. It Deals With Techniques For Beating Anxiety Or Depression, Boosting Your Self-esteem, Losing Weight, Or Simply Improving Your Outlook On Life.
- 品牌: Unbranded
- 类别: 科学、 医学与自然
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语言: English
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作者: Rob
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出版日期: 2012-02-03
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页数: 368
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出版社／标签: John Wiley & Sons Inc
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格式: Paperback
- Fruugo ID: 8133594-17441442
- ISBN: 9781119951407
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