Cold Joy by Libby DeLana Hardback Book

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描述

In this exhilarating guide to wellbeing creative adventurer and wellness podcast host Libby DeLana illuminates the many physical mental and spiritual benefits of cold water. She also explores how creating a daily cold plunging practice taught her selflove courage resilience and the joy of being immersed in a community of adventurous women.
  • 品牌: Unbranded
  • 类别: 参考
  • 语言: English
  • 作者: Libby DeLana
  • 页数: 184
  • 出版社／标签: Chronicle Books
  • 格式: Hardback
  • Fruugo ID: 435230325-912882044
  • ISBN: 9781797235295

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