Hands-on Yoga Assists - Kiara Armstrong - Exercise and workouts - Human Kinetics Publishers - Paperback

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Hands-on Yoga Assists - Kiara Armstrong - Exercise and workouts - Human Kinetics Publishers - Paperback

Empower yoga teaching with the Rubber Band Method that offers 15 adaptable assists to elevate student practice. This guide teaches safe, ethics-based, anatomy-informed touch techniques, helping instructors read tissues, adapt, and build dynamic, consent-driven classes while protecting teacher wellness.
  • 品牌: Unbranded
  • 类别: 健康、 家庭与生活方式
  • 语言: English
  • 作者: Kiara Armstrong
  • 页数: 232
  • 出版社／标签: Human Kinetics Publishers
  • 格式: Paperback
  • Fruugo ID: 435226745-912878456
  • ISBN: 9781718238299

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