High Powered Plyometrics
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High Powered Plyometrics
High-Powered Plyometrics Third Edition is the definitive guide on the development of explosive power strength and speed. Updated and expanded this edition includes 85 of the most effective exercises for increasing power 90 preparatory exercises for power activation and guidance on how to interpret assessment results to improve programming.
- 品牌: Unbranded
- 类别: 体育与兴趣爱好
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语言: English
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作者: James Radcliffe
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出版日期: 2024-08-16
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页数: 240
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出版社／标签: Human Kinetics Publishers
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格式: Paperback
- Fruugo ID: 343550581-752647040
- ISBN: 9781718227989
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