Mad Wave Massage Roller - 30 cm - Black - Unisex

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描述

The massage roller is ideal for relieving local muscle pain and allowing you to recover faster from strenuous workouts.Exercises with this roller have a deep massage effect, thus preventing typical sports injuries. The roller has a medium level of rigidity and is suitable for any type of training and massage. Recommended for people with medium to high pain thresholds for sports and therapeutic purposes. Training with a massage roller is simple and very effective.It is necessary to slowly roll the roller under a specific muscle group for 45-60 seconds using your own weight. If you feel tension or even pain in a certain area of the body, then hold the roller in this place, gently pressing on the trigger point for an additional 30-45 seconds.Regular self-massage helps maintain muscle flexibility and stimulates blood circulation.It is recommended to consult a physical or manual therapist.Roller diameter: 15 cm Length 30 cm
  • Fruugo ID: 339586855-744923414
  • EAN: 4680230091489

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