Mood Diary A 4 week plan to track your emotions and lifestyle
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Mood Diary A 4 week plan to track your emotions and lifestyle
This 28-day write-in journal is founded on CBT (Cognitive Behavioural Therapy) and self-development techniques to help people understand and manage their moods and emotions.
- 品牌: Unbranded
- 类别: 健康、 家庭与生活方式
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语言: English
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作者: Andrea Harrn
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出版日期: 2024-02-23
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页数: 160
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出版社／标签: Headline Publishing Group
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格式: Paperback
- Fruugo ID: 343582603-752680516
- ISBN: 9781859064566
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