Overcoming Procrastination A self help guide using cognitive behavioural techniques
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Overcoming Procrastination A self help guide using cognitive behavioural techniques
Transform your approach to procrastination with evidence-based strategies from cognitive behavioural therapy - learn to break avoidance cycles boost motivation and build lasting self-discipline for real change.
- 品牌: Little Brown Book Group
- 类别: 健康、 家庭与生活方式
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语言: English
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作者: Overcoming Procrastination: A self help guide using cognitive behavioural techniques
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出版日期: 2026-08-06
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页数: 368
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出版社／标签: Little, Brown Book Group
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格式: Paperback
- Fruugo ID: 554098188-1120619601
- ISBN: 9781472146816
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