Sunset Tai Chi Simplified Tai Chi For Relaxation And Longevity - Ramel Rones
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Sunset Tai Chi Simplified Tai Chi For Relaxation And Longevity - Ramel Rones
A Comprehensive Introduction To Using Tai Chi For Stress Relief. It Uses Restorative Poses From Yoga, And Purifying Movements And Meditations From Qigong, Followed By The Tai Chi Stances, Drills, And A Short Sunset Tai Cgi Form That Can Be Practiced Sitting Or Standing. It Teaches You To Calm Down And Recuperate From The Stress Of The Day.
- 品牌: Unbranded
- 类别: 健康、 家庭与生活方式
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语言: English
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作者: Ramel Rones
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出版日期: 2011-04-01
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页数: 458
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出版社／标签: YMAA Publication Center
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格式: Paperback
- Fruugo ID: 49106838-97410197
- ISBN: 9781594392122
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