The CBT Workbook Use CBT to Change Your Life
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The CBT Workbook Use CBT to Change Your Life
INTRODUCING THE SELF HELP TECHNIQUE THAT HAS HELPED MILLIONS IMPROVE THEIR LIFE.This best selling practical and transformational workbook shows you how to use Cognitive Behavioural Therapy every day with tools exercises and write-in sections. Use this book to plan for a happier you and make it happen.
- 品牌: Unbranded
- 类别: 健康、 家庭与生活方式
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语言: English
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作者: Dr Stephanie Fitzgerald
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出版日期: 2021-07-12
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页数: 208
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出版社／标签: John Murray Press
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格式: Paperback
- Fruugo ID: 343527619-752624001
- ISBN: 9781473659612
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