The Mindful Freakout by Ph.D. & Eric Goodman Paperback Book

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描述

The Mindful FreakOut presents strategies from Acceptance and Commitment Therapy ACT and Compassion Focused Therapy CFT to give you the evidencebased tools you need to face highly distressing moments. The goal to soothe your distress while giving you the inner strength wisdom and commitment needed to face emotional pain in a flexible way.
  • 品牌: Unbranded
  • 类别: 杂志
  • 语言: English
  • 作者: Ph.D. & Eric Goodman
  • 出版日期: 2024-01-31
  • 出版社／标签: Exisle Publishing
  • 格式: Paperback
  • Fruugo ID: 271150661-600990837
  • ISBN: 9781922539366

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