The Resilience Workbook by Schiraldi & Glenn R & PhD Paperback Book

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描述

More and more studies show that resilience is the cornerstone of mental health and wellness. In The Resilience Workbook Glenn Schiraldi author of The SelfEsteem Workbook helps readers foster the skills necessary to bounce back from setbacks big and small and cultivate a growth mindset using positive psychology cognitive behavioral therapy.
  • 品牌: Unbranded
  • 类别: 杂志
  • 语言: English
  • 作者: Schiraldi & Glenn R
  • 出版日期: 2017-12-28
  • 页数: 288
  • 出版社／标签: New Harbinger Public
  • 格式: Paperback
  • Fruugo ID: 326112299-721817798
  • ISBN: 9781626259409

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