The Stress Survival Guide for Teens: CBT Skills to Worry Less Develop Grit and Live Your Best Life

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描述

The Stress Survival Guide for Teens: CBT Skills to Worry Less Develop Grit and Live Your Best Life

In The Stress Survival Guide for Teens clinical psychologist Jeffrey Bernstein offers practical andeasy-to-learn tips based in cognitive behavioral therapy (CBT) and positive psychology to show teens how to keep stress and worry from taking over their life so they can overcome setbacks and set themselves up for success.
  • 品牌: New Harbinger Publications
  • 类别: 儿童书
  • 语言: English
  • 作者: Jeffrey Bernstein Ph.D.
  • 出版日期: 2020-01-31
  • 页数: 200
  • 出版社／标签: New Harbinger Publications
  • 格式: Paperback
  • Fruugo ID: 343550016-752646467
  • ISBN: 9781684033911

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