Timing Resistance Training Programming the Muscle Clock for Optimal Performance

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描述

Timing Resistance Training Programming the Muscle Clock for Optimal Performance

Timing Resistance Training goes beyond periodization to guide readers through the premise of muscle clocks and how those clocks can be manipulated to control and improve muscle performance.
  • 品牌: Unbranded
  • 类别: 体育与兴趣爱好
  • 语言: English
  • 作者: Amy Ashmore
  • 出版日期: 2023-07-17
  • 页数: 350
  • 出版社／标签: Human Kinetics Publishers
  • 格式: Paperback
  • Fruugo ID: 343531532-752627924
  • ISBN: 9781492589990

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